胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)是不建議喝純牛奶的，想喝可以先喝脫脂純牛奶。

純牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣、磷比例適當(dāng)，利于鈣的吸收。純牛奶主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。純牛奶中的蛋白質(zhì)主要是含磷蛋白質(zhì)，也含白蛋白及球蛋白，此三種蛋白質(zhì)都含全部必需氨基酸。

喝純牛奶的好處

1、美容。純牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，常喝純牛奶或使用純牛奶護(hù)膚，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

2、鎮(zhèn)靜安眠。睡前喝一杯純牛奶可以鎮(zhèn)靜安眠，早上起來(lái)后精力更充沛。 

3、保護(hù)胃黏膜。純牛奶中不含刺激的成分，若飲酒后造成胃部疼痛，可以喝純牛奶緩解胃部不適，起到保護(hù)胃黏膜的作用。

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