膽囊炎朋友是能吃紅腰豆的，常吃紅腰豆可以有效降低膽固醇含量，紅腰豆有補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、幫助細(xì)胞修補(bǔ)及防衰老等功效。

紅腰豆的食用功效

1、紅腰豆能夠幫助我們預(yù)防糖尿病，因?yàn)樵诩t腰豆中不僅含有脂肪，而且纖維素的含量非常的高，這種物質(zhì)進(jìn)入我們的身體中，能夠非常有效的幫助我們降低血液中的膽固醇，而且還能夠幫助我們控制血糖的含量，尤其是對于糖尿病患者來說，也非常適合吃紅腰豆。

2、吃紅腰豆還能夠幫助我們防貧血，尤其是那些素食主義者，因?yàn)槠綍r吃不了太多的肉，所以鐵質(zhì)的吸收可能不太夠，所以建議這些素食主義者可以通過吃紅腰豆來補(bǔ)充身體所缺少的一些鐵質(zhì)，這樣才能夠幫助加快身體制造紅血球的速度。

3、紅腰豆還能夠幫助我們預(yù)防性的貧血。紅腰豆還能夠幫助我們改善消化系統(tǒng)，特別是對于一些胃口不好的人，平時吃一些紅腰豆，能夠幫助我們增加食欲，加快我們的身體對于食物的消化和吸收，從而改善我們的消化系統(tǒng)的功能。

藥匯美溫馨提醒：吃紅腰豆要把紅腰豆煮全熟哦。

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