胰腺炎剛出院15-20天內(nèi)是不建議吃酥魚的,酥魚屬油炸食品,不適合剛出院的胰腺炎患者食用。酥魚的制作是先將魚油炸,再加入大料燉。胰腺炎恢復(fù)期吃魚做法要清淡,適合清燉或清蒸。
酥魚富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、核酸和鉀、鈉、鎂、鋅、硒、碘等微量元素,加上湯料中的各種滋補調(diào)料,故有抗衰老、抗癌等作用;
1、將鯽魚洗凈,控干水分。
2、五花肉切大塊。
3、將鯽魚過油炸至定形。
5、把魚擺上一層,空隙中加入五花肉塊。
6、蓋一層白菜幫,再擺一層魚,再蓋白菜幫,重復(fù)兩次。
7、加入蔥段,倒入醬油、料酒、老陳醋、白糖、食鹽,兩碗清水。
8、扣上一個盤子,蓋鍋大火燒開,改小火慢煒二小時。
9、來個近圖,魚頭和魚骨都酥了,魚骨和五花肉都入了味,入口即化。早餐來一條,棒棒噠。