急性胰腺炎出院第二個(gè)月的飲食食譜,仍舊以面食為主,開(kāi)始食用肉類(lèi)(水煮精瘦肉或魚(yú))。每天餐數(shù)為1天3-4餐,下面分享下我個(gè)人急性胰腺炎出院后的第二月飲食食譜與心得。
8:30 饅頭、包子或面
12:00 粗糧白飯加少油蔬菜,或者面條(肉則在這頓或早餐中吃)
16:00 水果或饅頭(我因發(fā)現(xiàn)血糖高改吃柚子等低糖水果)
18:00 白飯加水煮菜,或青菜湯米粉(不帶油和辣),或面條
悲劇,在現(xiàn)在的第二個(gè)月初沒(méi)控制住嘴,偷吃帶辣椒的熱干面及外面餐館的菜,導(dǎo)致胰腺位置又疼了1個(gè)小時(shí),喝熱水后止疼(不知道原因)沒(méi)有去醫(yī)院檢查,之后肝膽區(qū)又每天隱隱的疼了10余天,這段時(shí)間一直沒(méi)有再敢吃太辣的東西,到第七周才恢復(fù)。但第6周后開(kāi)始吃肉,全瘦的肉,量非常!油也在第7周炒菜時(shí),開(kāi)始放,但量也非常少!
自我感覺(jué),偷吃辣導(dǎo)致胰腺又不舒服,說(shuō)明這病不能吃辣或酒,就是不讓胰腺充血,要不就會(huì)復(fù)發(fā),同時(shí)也不能吃太多,增加胰腺的工作量。至于肉,只要不是很油,基本沒(méi)有問(wèn)題。
目前是第8周,飲食已和正常人無(wú)異,只是不吃辣,不吃太油,不是肥膩的東西,身體無(wú)異樣。