吃巧克力可以提高注意力

1、提高集中注意力

對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用。有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學(xué)子也可用來(lái)健腦。

2、抗衰老

巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效。

3、助產(chǎn)

含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì)。人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專(zhuān)家們稱(chēng)之為助產(chǎn)大力士，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。

4、緩解情緒，緩解壓力

巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫塞洛托寧的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

5、預(yù)防感冒

英國(guó)倫敦大學(xué)的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，勝于普通的感冒藥。