很多男性朋友都知道吃牛肉、羊肉、魚肉、雞肉可以強身健體，還有補腎功效，那么今天補腎網(wǎng)跟大家分享下：男性吃牛肉羊肉配什么菜好。

男性吃牛肉羊肉配什么菜好

牛肉配土豆

對于男性朋友吃什么東西壯陽，可以吃牛肉配土豆。牛肉是一種營養(yǎng)價值相當(dāng)高的肉類。牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及微量元素，膽固醇含量相對較低。土豆也有著很高的營養(yǎng)價值，尤其是含有豐富的鋅元素，鋅元素對提高精子質(zhì)量有著很重要的作用。

羊肉配生姜

羊肉補血溫陽，生姜止痛祛風(fēng)濕，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發(fā)揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。

魚肉配豆腐

魚肉中蛋氨酸含量豐富，苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者一起吃，可取長補短，豆腐含鈣較多，正好借助魚體內(nèi)維生素D，提高人體對鈣的吸收率。

雞肉配栗子

雞肉可以增強人體的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分，最好選老母雞湯煨栗子。

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