胰腺炎朋友剛出院1個(gè)月內(nèi)是不建議吃刺身的，胰腺炎剛出院1個(gè)月內(nèi)還是盡量保持清淡飲食為主，多吃蔬菜水果。

吃刺身的好處與壞處

1、好處：刺身多是指生魚片，也可以是貝類或蝦，一般是將食物直接生切成片，然后蘸調(diào)味料直接食用，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，還富含維生素以及各種礦物質(zhì)，也含有一定的脂肪酸。適當(dāng)進(jìn)食刺身，能夠有效補(bǔ)充身體所需要的能量與營養(yǎng)。刺身當(dāng)中含有的脂肪含量比較少，所以適量進(jìn)食刺身一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，減肥人群也可適量食用；

2、壞處：刺身屬于生食，本身含有的細(xì)菌或者寄生蟲比較多，如果在食用之前沒有處理干凈，就有可能會(huì)受到寄生蟲感染，從而出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的情況，因此在吃刺身之前需要處理干凈，才可以減少對(duì)身體的傷害。