三高人群可以吃丹參

1、三高人群

長期食用丹參，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

2、愛美人士

對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用丹參能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用丹參具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

4、久坐人群

對于久坐的人群，食用丹參可加強血液循環(huán)。

5、經(jīng)常應(yīng)酬人群

經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用丹參可保肝護肝。

6、免疫力低下人群

體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟丹參可增強免疫力。

7、貧血人群

長期食用熟丹參能有效改善貧血癥狀。

8、易疲勞人群

學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用丹參能緩解身體疲勞，充沛精力。

9、易跌打扭傷人群

運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服丹參可活血化瘀、消腫定痛，外用丹參可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

10、長期失眠人群

常飲丹參花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

11、記憶力差的人

不論腦力勞動者還是體力勞動者，常吃丹參對記憶力的恢復(fù)或改善有著積極作用。