腎結(jié)石朋友是能吃橘子的，腎結(jié)石朋友要少食用動(dòng)物內(nèi)臟等含高嘌呤的飲食，少食用高尿酸飲食、高蛋白飲食，多食用新鮮的蔬菜、水果。

吃橘子的好處

第一大好處：美容、消除疲勞

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;

第二大好處：促進(jìn)通便、降低膽固醇

橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇;

第三大好處：降血壓、擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈

橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);

第四大好處：阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)、保護(hù)基因完好

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

藥匯美溫馨提醒您：膽結(jié)石朋友要少吃菠菜、豆腐、堅(jiān)果類(lèi)、蕎麥等富含草酸，易形成結(jié)石。

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