胰腺炎剛出院半個月內(nèi)是不建議喝普通牛奶的,胰腺炎出院后想喝牛奶建議喝脫脂牛奶,喝牛奶最好加熱下喝,不宜讓牛奶太涼哦。
1、蛋白質(zhì)
牛奶中所含有的蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),主要為酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等,其中包含人體生長發(fā)育所需要的全部氨基酸,這是其他食物所無法比擬的,所以對于正處于長身體的青少年或者身體營養(yǎng)流失較為嚴(yán)重的中老年人,是非常適合飲用牛奶的。對補(bǔ)充身體營養(yǎng)大有好處。
2、鈣質(zhì)
牛奶中各種礦物質(zhì)元素以及微量元素比例比較合適,而且容易被人體吸收。其中特別要指出的是,牛奶深受人們歡迎的一個原因就是因?yàn)榕D汤锩嫠械拟}含量比較高,而人體骨骼、牙齒等生長都是離不開鈣的參與的,所以對于正在長身體的青少年、鈣質(zhì)容易流失的更年期人群、老人等比較推薦飲用牛奶。
3、碳水化合物
牛奶中含有豐富的碳水化合物,可以為人體提供日;顒铀枰哪芰。
4、脂肪
牛奶所含有的脂肪是乳脂肪,是一種高質(zhì)量的脂肪,可以被人體消化吸收,有利于一些脂肪性維生素的吸收。
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