胰腺炎剛出院15-20天內(nèi)是不建議吃海帶排骨湯的，因?yàn)橐认傺讋偝鲈阂�盡量減少脂肪的攝入。

海帶排骨的營養(yǎng)價(jià)值

排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)以及少量骨髓，日常食用可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，而海帶中含有豐富的碘，碘可以預(yù)防甲狀腺腫大。排骨海帶湯，熱量比較低，微量元素，礦物質(zhì)比較多。

海帶中也含有大量的膳食纖維，常吃可以增強(qiáng)免疫力。多食排骨海帶湯，有降糖、利尿、消腫的功效，利于膽固醇與脂肪的吸收，降低血壓。

海帶的營養(yǎng)價(jià)值

海帶是一種海藻類植物，海藻類的食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等礦物質(zhì)。碘有利于身體熱量的消耗和新陳代謝，能有效減輕體重和保持身材，非常適合肥胖者或正在減肥塑身的女孩食用。海帶性味咸寒、無毒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，合理的食用海帶對人們的身體健康是非常有好處的。

相關(guān)閱讀：海帶的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用