胰腺炎患者最好不要吃山楂或者少吃山楂,山楂味酸,容易刺激肝臟、胰腺分泌,容易誘發(fā)腹痛,所以胰腺炎患者還是少吃為妙。山楂可以開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效。
促進消化液分泌:山楂中含有豐富的有機酸,比如山楂酸、檸檬酸等,這些成分能夠刺激胃黏膜,促使胃液大量分泌,進而增強胃內(nèi)消化酶的活性,幫助更好地分解食物,提高消化能力,尤其對于因進食過多油膩食物導致的消化不良有較好的緩解作用。
增強胃腸蠕動:它還可以調(diào)節(jié)胃腸平滑肌的運動功能,增強胃腸蠕動,使食物能夠更順暢地在胃腸道內(nèi)移動,減少食物在胃腸道內(nèi)堆積停留的時間,有助于改善積食、腹脹等情況。
2、降血脂
山楂中含有的黃酮類化合物、三萜類等成分,能夠抑制肝臟膽固醇的合成,同時還可以促進肝臟對血漿膽固醇的攝取,進而降低血液中總膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白膽固醇的水平,對調(diào)節(jié)血脂、預防動脈粥樣硬化等心血管疾病有積極意義。
3、活血化瘀
改善血液循環(huán):山楂具有活血化瘀的功效,能夠促進血液循環(huán),讓血液流動更為順暢,尤其對于因瘀血阻滯導致的局部疼痛、經(jīng)閉等情況有一定的改善作用,比如女性經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)不暢等問題,適當食用山楂制品或者飲用山楂水可能會有所緩解。
擴張血管:它還能起到擴張冠狀動脈血管的作用,增加冠狀動脈的血流量,有助于為心肌提供更充足的血液供應,在一定程度上可以預防冠心病等心血管疾病的發(fā)生、發(fā)展。
4、抗菌消炎
山楂含有多種有效成分,對多種致病微生物,比如大腸桿菌、痢疾桿菌等有一定的抑制作用,在腸道感染等疾病的防治方面能發(fā)揮輔助功效,有助于減輕炎癥反應,維護腸道健康。
5、防癌抗癌
研究發(fā)現(xiàn),山楂中的一些成分,如黃酮類物質(zhì)等,具有抗氧化、抑制癌細胞生長增殖以及誘導癌細胞凋亡等作用,雖然不能將其作為單一的抗癌治療手段,但日常適量食用山楂,對于防癌抗癌、降低癌癥發(fā)生風險有一定的積極影響。
不過,山楂味酸,食用時要適量,特別是胃酸過多、脾胃虛弱以及孕婦等人群,更要謹慎食用,以免引起胃腸道不適等不良情況。
相關閱讀:山楂的營養(yǎng)價值與功效作用