胰腺炎出院半年了，基本恢復(fù)正常了是可以踢足球的。足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的，更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能。胰腺炎出院半年了應(yīng)該基本都恢復(fù)了是完全可以踢足球的，建議胰腺炎患者每次踢半個(gè)小時(shí)左右即可，一次時(shí)間不宜太長(zhǎng)，因?yàn)橐认傺走�是不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)太久的，踢足球期間如喝水建議喝溫白開(kāi)水，不宜喝涼水、可樂(lè)等。

踢足球的好處

足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。 在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中， 由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。 堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)�的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時(shí)，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)�肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。