膽結(jié)石朋友是能吃黃皮果的，黃皮果實(shí)富含糖分、有機(jī)酸、果膠、維生素C、揮發(fā)油、黃酮甙等。

黃皮果的食用功效

中醫(yī)認(rèn)為黃皮果味苦；辛；酸，性微溫，有行氣，消食，化痰的功效。

黃皮果有助于健脾消食

黃皮果中含有抗壞血酸，多種氨基酸等物質(zhì)，有助于提高胃液的酸度，刺激胃液，酚類(lèi)等物質(zhì)，減輕因氣滯而導(dǎo)致的脹滿(mǎn)疼痛。民間有諺語(yǔ)：“饑食荔枝，飽食黃皮”，說(shuō)明古時(shí)候人們就發(fā)現(xiàn)黃皮有助于消食健胃。

黃皮果有助于提高人體免疫力

黃皮果肉中含有豐富的維生素C，糖，有機(jī)酸以及果膠，這些豐富的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，除了能幫助強(qiáng)健身體，還能幫助提高人體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

黃皮果有助于止咳化痰

黃皮果中含有黃皮新肉桂酰胺以及酚類(lèi)，多種氨基酸等，有助于收斂肺氣，減輕平滑肌的痙攣，有化痰平喘的功效。

黃皮果有助于消暑生津

略帶苦味的黃皮果有消暑生津的功效，夏季戶(hù)外活動(dòng)感覺(jué)口渴悶熱時(shí)，馬上嚼幾顆黃皮，有助于預(yù)防中暑。