老年人安神助眠可以喝舒心安神口服液，青海晶珠藏藥高新技術產(chǎn)業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的舒心安神口服液可以滋補脾胃，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘失眠、乏困無力、神經(jīng)衰弱見上述癥狀者，舒心安神口服液是中藥復方，其組成為迷果芹、黃芪、沙苑子、黃精、天冬、枸杞子、制何首烏、甘草。諸藥合用，共奏滋補脾腎，健腦寧心的功效。

老年人吃什么安神助眠

1、溫牛奶

老人睡眠質(zhì)量不佳可能是神經(jīng)衰弱的原因，晚上睡覺前可以適當喝些溫牛奶，能夠幫助安神提高睡眠質(zhì)量。

2、燕麥片

吃燕麥有助于促進神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的分泌，可起到保持神經(jīng)放松的作用，利于安神鎮(zhèn)靜、促進睡眠。燕麥當中含有色氨酸，有利于在人體中轉(zhuǎn)化為褪黑色素，幫助調(diào)節(jié)老年人睡眠，因此在晚上睡覺前適當喝些溫熱的燕麥片，有利于助眠。

3、酸棗仁茶

能夠達到安神和養(yǎng)心益肝的作用，幫助調(diào)節(jié)心血不足引起的失眠，改善頭暈或者失眠、多夢等癥狀，老年人可以喝。

4、舒心安神口服液

舒心安神口服液可以起到健腦寧心的作用，還具有滋補脾腎的功效，可以治療脾腎不足現(xiàn)象，還可治療精血虧虛引起的健忘失眠癥狀和困乏無力現(xiàn)象，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，適用于改善陰虛火旺造成的入睡困難、多夢易醒、醒后不眠等癥狀，有利于達到益氣養(yǎng)血和強腦安神的作用，可以改善老年人因為心腎不交引起的失眠。

5、合歡皮泡水

可達到活血消腫和解郁安神的作用，能夠用于緩解心神不寧或者失眠健忘的癥狀。

舒心安神口服液推薦