胃脹氣快速排氣方法

1、推拿。

順時(shí)針?lè)较虬慈喔共�，根�?jù)推拿來(lái)推動(dòng)消化道腸蠕動(dòng)，讓汽體更快排出來(lái)。

2、敷熱。

用熱純棉毛巾或是暖手袋來(lái)敷熱胃里和肚臍眼，進(jìn)而減輕消化不良病癥。

3、適度吃酸性水果。

胃脹氣的情況下大伙兒可以吃一些蘋(píng)果醋等酸性水果來(lái)刺激性消化酶代謝，改進(jìn)消化不良造成 的胃脹氣癥狀。

4、溜達(dá)。

胃脹氣的情況下能夠 根據(jù)溜達(dá)來(lái)減輕，那樣能夠 推動(dòng)食材消化吸收，提升腸道蠕動(dòng)，使汽體圓滿(mǎn)排出來(lái)。

5、用藥治療。

假如胃脹氣非常不舒服，根據(jù)調(diào)養(yǎng)沒(méi)有辦法處理，可以吃一些酵母片，那樣能夠 推動(dòng)食材消化吸收，迅速排氣管。