山楂泡水可以降血壓

山楂有很好活血化瘀、降血脂/血壓的功效，對于三高的朋友日常不妨吃些山楂調理。

2、排毒清腸胃

現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，多吃一些快餐，體內難免會積累一些毒素和垃圾，而吃些山楂能起到排毒的作用，山楂中含有的果酸和有機酸能夠吸附腸道細菌，達到排毒功效。

3、開胃助消化

山楂有助消化的功效，對于胃動力不足引發(fā)的消化不良，可以起到刺激胃酸分泌，增強胃動力。

4、提高免疫力

山楂中含有豐富的黃酮類和各種維生素 、胡蘿卜素等物質，能抑制自由基生成，提高免疫能力，預防常見疾病。

5、預防心腦血管疾病

山楂含有黃銅類、山楂素等物質能擴張血管，調節(jié)心肌的作用，預防心腦血管。

6、潤腸排便

山楂有潤腸排便的功效，有便秘困擾的朋友，吃些山楂還能幫助排便。

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