香蕉不可以和酸牛奶一起吃，香蕉是現(xiàn)在市面上養(yǎng)生保健的一種水果，它不僅僅味道特別的好，重要的是它能夠給我們帶來更多豐富的營養(yǎng)和維生素，香蕉算得上是養(yǎng)生保健的一種滋補水果，不過香蕉的營養(yǎng)價值非常高，可是如果要吃香蕉的話也有很多的禁忌，香蕉不能和什么一起吃，這是大多數(shù)人想要了解的。

1、酸牛奶

酸牛奶能夠有效的降低膽固醇，如果空腹喝酸牛奶的話，肯定胃里面的酸度也就會特別的強，乳酸菌在胃液里面還是很難存活的，要降低酸奶的保健作用和香蕉一起吃的話，對人體的健康沒有太多的好處，如果是脾虛胃寒的人又吃酸牛奶，又喝香蕉，肯定會造成腹瀉，剛從冰箱里面拿出來的酸奶再加上促進腸胃蠕動的香蕉，一起吃的話肯定會帶來不好的效果。

2、哈密瓜

哈密瓜如果和香蕉一起吃的話，肯定會導致腎臟的衰竭或者是關節(jié)病人病癥的加重，很多時候如果我們要做水果沙拉的話，一定要注意哈密瓜和香蕉千萬不能放在一起，因為哈密瓜的含糖量基本上控制在15%左右，鉀離子的含量是非常高的，香蕉的鉀離子含量也非常豐富，每100克香蕉的鉀離子基本上能夠達到200毫克左右。腎臟衰竭的人或者是尿比較少的人，不要同時吃鉀離子，相對較高的香蕉和哈密瓜，避免給自己帶來不好的影響。

土豆已經成為了我們餐桌上經常能夠看得到的一種食物，香蕉也是我們經常能吃得到的水果，如果他們在一起吃的話，肯定都會產生一些副作用，這兩者食物基本上沒有15分鐘間隔的時間最好不要一起吃，因為這兩者一起吃的話會產生一定的毒素，也會導致愛美的人士長斑。

相關閱讀：香蕉的營養(yǎng)價值與功效作用