失眠是能吃干貝的，干貝具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中功能，能治療頭暈?zāi)垦�、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥狀，常食有助于降血壓、降膽固醇、補(bǔ)益健身。

干貝的食用功效

1、干貝具有滋陰補(bǔ)腎的功能，能治療頭暈?zāi)垦＃�咽干口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等癥，常食有助有降血壓，降膽固醇，補(bǔ)益健身。

2、干貝還具有抗癌，軟化血血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。

3、有利于控制血壓，擴(kuò)張毛細(xì)血管，軟化和保護(hù)血管，降低血黏度，血脂和膽固醇，預(yù)防心血管疾病。

4、提高免疫力和抗病能力，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

5、清除體內(nèi)毒素和多余水分，促進(jìn)血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用。

6、潤(rùn)喉去燥，緩解口干，虛弱乏力等癥狀。

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