吃山藥可以潤(rùn)肺止咳

1、潤(rùn)肺止咳

山藥中含有皂甙、黏液質(zhì)，是能起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用，因此對(duì)于肺虛咳嗽且久咳不愈的女性有一定的效果。

2、健脾益胃，促消化

山藥中的淀粉含量很高，有利于人體消化和吸收，而其中的淀粉酶又是一種健脾益胃的物質(zhì)。

3、強(qiáng)身健體

山藥中有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體。

女性如果白帶多，且無色無味�？梢酝ㄟ^吃山藥來治療。因?yàn)樯剿幘哂徐顫�、固澀止帶的功效�?/p>

5、降低血糖

吃山藥的時(shí)候會(huì)有一種黏黏的感覺，這其實(shí)是一種黏蛋白，它可以降低血糖，同時(shí)對(duì)糖尿病也有一定的幫助。

6、緩解腹瀉

在季節(jié)交替的時(shí)候，有些女性會(huì)有腹瀉的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就可以吃一些山藥來緩解不適癥狀。

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