1、我們知道老人的骨頭要比年輕人的脆弱。所以很多患者家人覺得可以給老人吃些營養(yǎng)品來補充。其實老人骨折后不一定要吃營養(yǎng)品來補充,可以選擇一些鈣質(zhì)和維生素D含量高的的鈣片。現(xiàn)在很多營養(yǎng)品都不如鈣片好。所以建議患者選擇鈣片代替營養(yǎng)品。
2、老人骨折后可以吃些中藥食材。像三七、山楂、薺菜、韭菜等食物有活血化瘀、消腫止痛的作用。骨折中期可以選擇杜仲可以起到補肝腎、續(xù)筋骨的作用。在飲食上還可以選擇一些包含乳酸鈣、磷酸鈣的食物代替營養(yǎng)品。患者在治療期間是不需要忌口的,盡量讓自己吃的食物均衡。
3、誤區(qū),不要大量的補鈣,很多患者覺得骨頭壞了大量補鈣可以快速幫助骨頭復(fù)原,這是錯誤的想法。大量補鈣只會適得其反。其實患者只需要適當(dāng)?shù)难a充鈣就可以了。鈣片每天一粒,多吃無益。在飲食上的誤區(qū),吃什么補什么每天都吃�;颊卟灰刻於己裙菧怨侨狻E紶柍砸淮蝺纱慰梢缘遣灰掷m(xù)每天都吃,會讓骨縫隙長出肉影響傷口愈合。
4、老人骨折后盡量讓老人不外出。因為老人的骨頭相對成年人的脆弱。想活動盡量在屋內(nèi)活動。選擇營養(yǎng)品上選些含鈣和維生素D的營養(yǎng)品。補鈣也要適當(dāng),不要太多。患者在這期間不必忌口,多吃含蛋白質(zhì)的食物,不要每天都喝骨湯吃骨肉。