白發(fā)轉(zhuǎn)黑的小偏方

1、枸杞食療

俗話說(shuō)腎藏精，其華在發(fā)，頭發(fā)的多少跟腎有關(guān)，頭發(fā)的顏色跟血有關(guān)，這兩者之間是相互影響的，所以補(bǔ)腎也就可以改變頭發(fā)的顏色。枸杞味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血等效果，算的上是好的補(bǔ)腎食物，枸杞可以煮粥，也可以泡水喝，嫌麻煩的也可以直接嚼了吃，每天一小把，堅(jiān)持下去。

2、黑豆食療

黑豆中含有豐富的異黃酮，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導(dǎo)致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。并且由于黑豆含有黑色素，逢黑必補(bǔ)，可以促進(jìn)人體合成酪氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。黑豆熬粥或者醋泡黑豆都可以。

3、按摩百會(huì)穴

百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼�中央偏后處，是所有�?yáng)經(jīng)的交會(huì)之處，經(jīng)常按摩可促進(jìn)氣血循環(huán)，維持頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)的供給正常，輔助治療頭發(fā)早白，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。

4、刮浮白穴

浮白穴是治療白發(fā)的常用經(jīng)驗(yàn)穴，它位于頭頂部、耳后乳突的后上方，是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位，刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經(jīng)絡(luò)、清肝瀉火，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補(bǔ)腎。

5、姜蒜擦頭皮

大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。

6、桑椹食療

桑椹也可以養(yǎng)血脈，烏須發(fā)。治頭發(fā)早白。做成桑椹膏每天食用，方便又烏發(fā)。

具體做法：用紗布將桑椹擠汁，過(guò)濾后裝于瓷器皿中，文火熬成膏。加適量蜂蜜調(diào)勻，貯存于瓶中備用。每次服1～2湯匙，每日1次，溫開(kāi)水送服。