高血壓不能吃的食物

1、巧克力

巧克力是一種高熱量的食物，因?yàn)榭诟泻蒙钍芤恍┤说南矏?ài)。但是高血壓不能吃的食物首要就是巧克力，食用巧克力一般容易引起肥胖。對(duì)于體重超重的人來(lái)說(shuō)，高血壓患病的可能性比較大，在飲食上應(yīng)該少食用這種高熱量的食物。

2、咸菜

咸菜非常適合下飯，對(duì)于一些口味較重的人來(lái)說(shuō)咸菜有助于開(kāi)胃，但是吃咸菜會(huì)導(dǎo)致血壓上升。因?yàn)槭雏}主要含有的是氯化鈉，氯化鈉的含量升高會(huì)使細(xì)胞滲透壓升高,導(dǎo)致細(xì)胞外液增多，進(jìn)而使血壓上升。因此對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)不能食用含鹽量多的食品，應(yīng)該限制鹽的攝入量。

3、辣椒

辣椒容易上火，導(dǎo)致大便干燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致便秘。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，便秘使腹壓增高，用力過(guò)大會(huì)引發(fā)血壓突升。一些老年人還會(huì)誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者應(yīng)該少吃辛辣多吃清淡口味。

4、濃茶

血壓高的人忌喝濃茶，因?yàn)闈獠柚械拟浐�量比較高，會(huì)引起大腦的興奮，影響睡眠質(zhì)量，高血壓患者容易引起心悸等不適癥狀。而紅茶中含有的茶堿比一般茶中要多，所以高血壓患者忌飲濃紅茶，但是可以適量的飲用清淡的綠茶或者是普洱茶。在延緩衰老，促進(jìn)新陳代謝，舒緩血管壓力方面有一定的效果。

患有高血壓這種病是很忌口的，但是，高血壓不能吃的食物主要是多鹽多脂肪的食物，那些少糖清淡類(lèi)的食物還是可以正常進(jìn)食的。