枸杞葉不能和這些一起吃

1、不能和乳制品一起食用

枸杞葉和乳制品一起食用時會形成一些較硬的凝塊，阻礙人體對營養(yǎng)素的吸收。常見的乳制品有牛奶、奶酪、酸奶、奶片等。

2、不能和牛肉一起食用

枸杞葉富含膳食纖維，有通便的功效，牛肉性溫，二者一起食用會立即產生腹瀉的反應。

3、不能和螃蟹一起食用

螃蟹是典型的寒性食物，若是和枸杞葉一起食用，很有可能會引起腹瀉等不良的癥狀。

4、不能和綠茶一起食用

綠茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸會收斂吸附枸杞葉所含的很多微量元素，然后再生成其他不能被人體所吸收的物質。

枸杞葉不像枸杞子那么家喻戶曉，其實枸杞葉的養(yǎng)生功效毫不遜色于枸杞子，它既是蔬菜，是茶也是藥材，是上好的保健食材，在中醫(yī)醫(yī)典里被稱為地仙，人們常用它來煲湯、烹茶和炒食。大家在食用枸杞葉時，也要多注意它的食用禁忌，以免出現(xiàn)不良反應。