明列子的功效

1、清理腸胃

明列子能夠促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)腸胃道的代謝機(jī)能，避免體內(nèi)大便毒素和廢物堆積太久，對人體造成損害，影響身體機(jī)能和皮膚的細(xì)嫩程度，是腸胃道中最天然的清道夫，為人體進(jìn)行最原始也是最天然的體內(nèi)保護(hù)。

2、降低血脂

明列子中富含的優(yōu)質(zhì)纖維經(jīng)過大量研究表明可以促進(jìn)體內(nèi)血脂和紙蛋白的代謝正常，避免我們的腸胃吸收過多的膽固醇從而降低血液中脂肪的濃度，降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的發(fā)生機(jī)率。

3、預(yù)防心腦血管疾病

實(shí)驗(yàn)表明明列子可以有效預(yù)防心腦血管疾病，做到雙向調(diào)節(jié)血壓、血脂以及膽固醇。并且，明列子能夠抑制各種腦血管疾病、預(yù)防動脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)生，保護(hù)我們的心腦血管系統(tǒng)。

4、減肥瘦身

明列子能使人們產(chǎn)生飽腹感，對于減肥人士來說食用明列子有利于體重的控制。