亚洲国产欧美日本视频,亚洲国产成人久久一区www,性欧美videosex18嫩,亚洲产国偷v产偷v自拍,午夜性影院在线观看视频播放

月經不調要注意什么

月經不調要注意什么?
月經不調 注意事項
2021-04-01
藥匯美精選回答

月經不調的注意事項

1、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

2、注意衛(wèi)生,預防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經期較好不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經血量多者忌食紅糖。

3、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋豆?jié){、豬肝、菠菜豬肉、雞肉羊肉等,忌食生冷瓜果。

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-04-01
關于月經不調 注意事項 的更多問題
CopyRight By 藥匯美 未經授權請勿轉載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫(yī)療依據。