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吃羊蹄筋有什么好處

我想了解下吃羊蹄筋有什么好處
羊蹄筋 羊蹄 羊肉
2019-11-01
藥匯美精選回答

吃羊蹄筋的好處

1、美容養(yǎng)顏

羊蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇。能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老,食療效果非常不錯(cuò),特別適合女性。                       

2、強(qiáng)筋壯骨

中醫(yī)認(rèn)為羊蹄筋有益氣補(bǔ)虛的作用,因此患者食用羊蹄筋能補(bǔ)血活血,活絡(luò)筋骨。羊蹄筋能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝功能,對(duì)股骨頭壞死者有良好的強(qiáng)筋壯骨作用,利于患者的康復(fù)。還含生物鈣,吸收率在70%以上,具有強(qiáng)筋壯骨之功效,對(duì)腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用,有助于青少年生長發(fā)育并可減緩中老年婦女的骨質(zhì)疏松。

3、延緩衰老

羊蹄筋中脂肪和膽固醇含量較低,又含有豐富蛋白質(zhì),對(duì)細(xì)胞代謝起到增強(qiáng)的作用,能夠延緩皮膚的衰老,提高皮膚彈性。常吃一些羊蹄筋可以調(diào)節(jié)身體各器官的功能,以及調(diào)節(jié)各循環(huán)系統(tǒng),所以可以延長人的壽命,有抗衰老的作用。                                                    

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-12-21
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